Hãy “bỏ túi” danh sách những thực phẩm "càng ăn càng đẹp da" dưới đây

Bên cạnh tác động từ ngoại cảnh, những biến chuyển bên trong cơ thể cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm phù hợp với từng điều kiện da mà chị em phụ nữ có thể “bỏ túi”:

Danh sách thức ăn, đồ uống cho làn da hết mụn

Đây là danh sách có lẽ được nhiều người “săn lùng” nhất, bởi đã có nhiều trường hợp dù đã dùng thuốc nhiều nhưng tình trạng nổi mụn không thuyên giảm.

Bí quyết để chữa mụn là hấp thụ nhiều kẽm. Kẽm được hấp thụ sẽ giúp cơ thể kiểm soát việc tiết dầu, ngăn cho hormone sinh mụn phát triển.

- Hạt bí

- Hạt hồ đào

- Trứng

- Hàu

- Cá mòi

- Đậu xanh

Danh sách thức ăn, đồ uống cho làn da hết khô ráp

Nếu làn da của bạn bị khô ráp, bong tróc từng mảnh, hãy chọn chế độ ăn có nhiều chất béo lành mạnh. Làn da của bạn sẽ tỏa sáng từ trong ra ngoài.

- Quả bơ

- Dầu olive

- Dầu dừa

- Quả óc chó

- Thịt bò ăn cỏ

Danh sách thức ăn, đồ uống cho làn da hết sưng viêm

Omega-3 là chìa khóa để da hết nổi mẩn. Lý do: Omega-3 có đặc tính kháng viêm mạnh và điều tri hiệu quả tình trạng sưng tấy da do bệnh chàm, vảy nến, ửng đỏ vùng mặt hay viêm da dị ứng đồng thời chữa lành những tổn thương da các chứng bệnh này gây ra cho da.

- Cá chình

- Cải bó xôi

- Hạt lanh

- Hạt chia

Danh sách thức ăn, đồ uống cho làn da hết xỉn màu

Làn da con người gặp tiết trời lạnh dễ bị xỉn màu. Trong trường hợp đó, hãy dùng vitamin C. Bên cạnh tác dụng giúp da trắng sáng, rạng rỡ, vitamin C còn làm mờ vết thâm, nám, giúp cho da khỏe mạnh.

- Cam

- Chanh

- Dâu

- Ớt chuông

- Cải xanh

- Rau ngót

Danh sách thức ăn, đồ uống cho làn da hết nhăn

Khi da có dấu hiệu lão hóa, giải pháp cho chị em phụ nữ là vitamin E. Những thực phẩm trong danh sách này có công dụng đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào, giúp da trẻ trung hơn.

- Cà chua

- Hạt hướng dương

- Đào

- Mận khô

Các tin khác

THỦY MỘC GIA ĐƯỢC CẤP DẤU HIỆU “HÀNG THẬT CHÍNH HÃNG – THƯƠNG HIỆU ĐỘC QUYỀN”

THỦY MỘC GIA ĐƯỢC CẤP DẤU HIỆU “HÀNG THẬT CHÍNH HÃNG – THƯƠNG HIỆU ĐỘC QUYỀN”

TT.CHG - Vào sáng mai 12/11 tại TP.HCM sẽ diễn ra buổi Hội thảo với chủ đề: "Chống gian lận thương mại, gian lận về xuất xứ hàng hóa và hàng giả - Bảo vệ thương hiệu cho Doanh nghiệp". Đồng thời tổ chức cấp dấu hiệu "Hàng thật Chính hãng - Thương hiệu độc quyền"

Chi tiết
Thủy Mộc Gia: Quà tặng vô giá của thời gian và sức khỏe

Thủy Mộc Gia: Quà tặng vô giá của thời gian và sức khỏe

DNĐV – Một trong những nét văn hóa đã có từ lâu đời trên Thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng chính là tri ân đến người thân, bạn bè vào mỗi dịp tết. Chúng ta thường đắn đo khi tìm kiếm một thương hiệu uy tín, chất lượng để lựa chọn những quà tặng hữu ích và thiết thực nhất trong ngày Tết.

Chi tiết
CTY THỦY MỘC GIA THAM GIA HOI DANH NGHIỆP QUẬN 12 NĂM 2019

CTY THỦY MỘC GIA THAM GIA HOI DANH NGHIỆP QUẬN 12 NĂM 2019

CTY THỦY MỘC GIA TẠI HỘI DANH NGHIỆP QUAN 12, NĂM 2019

Chi tiết
TÁC DỤNG TINH DẦU THÔNG ĐỎ - CHOEN BI SOL

TÁC DỤNG TINH DẦU THÔNG ĐỎ - CHOEN BI SOL

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU THÔNG ĐỎ

Chi tiết
4 loại nhân sâm nổi tiếng trên thế giới

4 loại nhân sâm nổi tiếng trên thế giới

Nhân sâm Hàn Quốc, sâm Ngọc Linh Việt Nam, sâm Cao Ly (Triều Tiên) và sâm Mỹ đều nổi tiếng về thành phần dưỡng chất.

Chi tiết
SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

Sản phẩm chiết xuất tư vật liệu thiên nhiên

Chi tiết
Nhân sâm Hàn Quốc, món ăn giúp tăng cường thể lực cầu thủ

Nhân sâm Hàn Quốc, món ăn giúp tăng cường thể lực cầu thủ

Nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng đại bổ nguyên khí, được hầu hết đội bóng nước này ăn hàng ngày.

Chi tiết
icon zalo
Hotline tư vấn miễn phí: 0971943838